一、行程概览
建议游玩时间：5-7天。最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人且避峰。
二、交通方式
- 白银至兰州：自驾或高铁至兰州（约1.5小时）。
- 兰州飞丽江：直飞航班（约2.5小时），提前购票可享优惠。
- 丽江机场至古城：机场大巴或打车（约40分钟）。
三、行程规划
- 第一天：抵达与适应
入住古城民宿，漫步四方街，适应海拔。 - 第二天：古城核心区
游览木府、狮子山万古楼，夜赏大水车灯光。 - 第三天：文化体验
参观纳西象形文字馆，体验手工扎染，听纳西古乐。 - 第四天：周边探索
前往束河古镇或玉龙雪山（需提前预约门票）。 - 第五天：休闲返程
采购特产（鲜花饼、东巴纸），返程。
四、美食推荐
- 必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。
- 推荐餐厅：古城内老字号小吃店，避免景区中心高价区。
五、住宿建议
首选古城南门或忠义市场附近，交通便利且性价比高。
六、实用贴士
- 高原地区注意防晒防干燥，备好常用药品。
- 尊重纳西族文化，避免触碰宗教器物。
- 古城石板路穿舒适鞋，雨季带防雨用具。